Ateliers Relaxation Adultes

Gestes et techniques pour être zen et toutes circonstances !
Sabah, notre intervenante, propose de la détente articulaire et musculaire à partir d’étirements, en lien avec l’énergétique des méridiens. Apprentissage des points de digipression pour soulager rapidement et sans médicaments de douleurs simples (mal de tête, stress, etc). Un lundi par mois, en partenariat avec la plateforme de Répit « Les Lucioles ».
1er semestre : Les lundis 16/09 – 14/10 – 18/11 – 09/12